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如果我還有一天壽命,那天我要做你女友。 我還有一天的命嗎?..沒有。 所以,很可惜。我今生仍然不是你的女友。 如果我有翅膀,我要從天堂飛下來看你。 我有翅膀嗎?..沒有。 所以,很遺憾。我從此無法再看到你。 如果把整個浴缸的水倒出,也澆不熄我對你愛情的火燄。 整個浴缸的水全部倒得出嗎?..可以。 所以,是的。我愛你... (Written by 輕舞飛揚)
書的香氣是耐人尋味,你、我相遇在二手書 店....&
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書籍資訊
書本編號
:ISBN 9574150437
書名
:
《一定瘦(三版)》養生減肥塑身的健康瘦身書籍
作者
:
黎時國
出版商
:
亦京咸
書本訂價
:
0元
書本賣價
:
380元
(需另加運費:$0)
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˙《一定瘦》~ 不用運動、不用節食、不用吃藥、不用算熱量,只要一個改變,就能讓你輕輕鬆鬆達到瘦身又健康的成效!
˙『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』。更『沒有副作用』的健康瘦身法。
˙造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,而其實是在吃的步驟上出了問題。只要將目前的飲食習慣稍微改變一下,便可以讓身體維持在完全健康的狀態下,同時獲得「瘦身」的贈禮。
˙依照作者所體驗的這套「程序瘦身法」來減肥,您不必刻意的犧牲口腹之欲,也不需要一再的壓抑飢餓感來考驗自己的意志力,您所要做的,只是稍微調整您日常飲食的順序,一個小小的改變,成效必然立現,同時也會讓您從裡到外都乾淨美麗。
˙在您第一餐的體驗之後,您的身體就會告訴您;什麼叫做「正確的飲食」。
瘦的人並不一定健康‧健康的人一定瘦
現在80%的肥胖都集中在下半身,尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法,對於下半身的肥胖均束手無策?因為在這場肥胖戰役上,大家都找錯敵人了。一般人認為,腹部所囤積的是「脂肪」,於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖,80%是因為「積水」,也就是說,這是「水囤積」,而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?難怪贏不了!
目前坊間絕大部分的瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」,一旦肉消了,皮也跟著垮了,所以皺紋浮現,膚質變差,也沒光澤。本書的方法,不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」,一旦肉沒了,皮也縮了,毛細孔跟著變小,皮膚自然的跟著光滑起來。
在我的看法,造成人體肥胖的原因,主要是「食物塞車」所致,也就是「不在於吃得太多,而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成,其中兩成來自脂肪過多,而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說,除非您的飲食習慣是暴飲暴食,或是身體出現代謝方面的疾病,否則您的肥胖問題,八成與水有關。
不可諱言的,所有「肥胖」都與「吃喝」有關,但是造成肥胖的原因,並不在於吃了什麼食物?或是吃了多少食物?而是在「吃的方法」上出了問題,造成食物在人體內「塞車」,因而引發肥胖。因此,只要吃的觀念正確,熱量自然代謝,根本不會發胖,自然吃出瘦身的效果,也就不需要刻意的瘦身減肥了,而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。
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阿達
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分類
:生活、旅遊-美容時尚
到期日
:無期限
取件方式
: 自取、郵寄
使用程度
: 全新
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:0
數量
:1
所在地點
:臺北市-萬華區
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