二手書之戀-《一定瘦（三版）》養生減肥塑身的健康瘦身書籍書籍詳細資料

按一下,讚!

按一下,推薦!

書本進階搜尋

大專(學校)用書

研究所	\|	科技大學
大學	\|	技術學院
高中	\|	專科
國中	\|	高職

檢定考試用書

原(外)文書

A	\|	B	\|	C	\|	D
E	\|	F	\|	G	\|	H
I	\|	J	\|	K	\|	L
M	\|	N	\|	O	\|	P
Q	\|	R	\|	S	\|	T
U	\|	V	\|	W	\|	X
Y	\|	Z

電腦資訊

程式語言	\|	繪圖排版
硬體組裝	\|	網路/通訊
工具軟體	\|	資料庫
應用軟體	\|	作業系統
其他

文學

現代文學	\|	西洋文學
世界文學	\|	大眾文學
青少年文學	\|	中國文學
其他

藝術

建築/工藝	\|	設計
攝影/美術	\|	電影/音樂
室內設計	\|	戲劇舞蹈
電子/電機

生活、旅遊

飲食/休閒	\|	旅遊
命理/占星	\|	科普/科學
醫學	\|	美容時尚

社會、人文

社會/經濟	\|	政治/法律
教育/研究	\|	哲學/宗教
心理學	\|	歷史/文化
當代思潮

商業、財金

商務/趨勢	\|	企業管理
行銷/市場	\|	投資/理財
會計/金融	\|	統計

語言、學習

工具書	\|	各國語言書
字典	\|	商考用書
日文相關

小說、漫畫

兒童、親子

親子教育	\|	兒童繪本
兒童文學	\|	青少年用書
學習教材

雜誌、MOOK

藝術設計	\|	電腦網路
汽車機車	\|	影音設備
旅遊生活	\|	音樂娛樂
流行時尚	\|	室內居家
財經企管	\|	時事新聞

分享書籤

1710 人正在翻箱倒櫃

如果我還有一天壽命，那天我要做你女友。我還有一天的命嗎？..沒有。所以，很可惜。我今生仍然不是你的女友。如果我有翅膀，我要從天堂飛下來看你。我有翅膀嗎？..沒有。所以，很遺憾。我從此無法再看到你。如果把整個浴缸的水倒出，也澆不熄我對你愛情的火燄。整個浴缸的水全部倒得出嗎？..可以。所以，是的。我愛你... (Written by 輕舞飛揚)

書的香氣是耐人尋味，你、我相遇在二手書店....＆


<賣家不賣了!>

書籍資訊

書本編號

：ISBN 9574150437

書名

：	《一定瘦（三版）》養生減肥塑身的健康瘦身書籍

作者

：

黎時國

出版商

：

亦京咸

書本訂價

：0元

書本賣價

：380元 (需另加運費:$0)

推薦給朋友

：

我要推薦給朋友們!

加入追蹤清單

書本描述

：

當初原本要買來送女友的 , 結果她剛好也買了

現在拿出來拍賣喔 , 是全新的喔 , 只是包膜拆了

喜歡的朋友歡迎下標詢問

此書跟另一個商品(生命基金)合買的的話1100元免運費喔

http://www.usedbook.tw/book_detail.asp?prodnum=31824

˙《一定瘦》～不用運動、不用節食、不用吃藥、不用算熱量，只要一個改變，就能讓你輕輕鬆鬆達到瘦身又健康的成效！

˙『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』。更『沒有副作用』的健康瘦身法。

˙造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，或是吃了多少食物，而其實是在吃的步驟上出了問題。只要將目前的飲食習慣稍微改變一下，便可以讓身體維持在完全健康的狀態下，同時獲得「瘦身」的贈禮。

˙依照作者所體驗的這套「程序瘦身法」來減肥，您不必刻意的犧牲口腹之欲，也不需要一再的壓抑飢餓感來考驗自己的意志力，您所要做的，只是稍微調整您日常飲食的順序，一個小小的改變，成效必然立現，同時也會讓您從裡到外都乾淨美麗。

˙在您第一餐的體驗之後，您的身體就會告訴您；什麼叫做「正確的飲食」。

瘦的人並不一定健康‧健康的人一定瘦

現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖，80％是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！

目前坊間絕大部分的瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。本書的方法，不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」，一旦肉沒了，皮也縮了，毛細孔跟著變小，皮膚自然的跟著光滑起來。

在我的看法，造成人體肥胖的原因，主要是「食物塞車」所致，也就是「不在於吃得太多，而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成，其中兩成來自脂肪過多，而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說，除非您的飲食習慣是暴飲暴食，或是身體出現代謝方面的疾病，否則您的肥胖問題，八成與水有關。

不可諱言的，所有「肥胖」都與「吃喝」有關，但是造成肥胖的原因，並不在於吃了什麼食物？或是吃了多少食物？而是在「吃的方法」上出了問題，造成食物在人體內「塞車」，因而引發肥胖。因此，只要吃的觀念正確，熱量自然代謝，根本不會發胖，自然吃出瘦身的效果，也就不需要刻意的瘦身減肥了，而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。

推薦此書本

：

目前有 0 人推薦