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如果我有一千萬,我就能買一棟房子。 我有一千萬嗎?沒有。 所以我仍然沒有房子。 如果我有翅膀,我就能飛。 我有翅膀嗎?沒有。 所以我也沒辦法飛。 如果把整個太平洋的水倒出,也澆不熄我對妳愛情的火燄。 整個太平洋的水全部倒得出嗎?不行。 所以我並不愛妳。 (Written by jht)

 書的香氣是耐人尋味,你、我相遇在二手書 店....&
 
 
 
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書籍資訊
書本編號 :ISBN 9575654404
書名
吃出好孕來
作者
鄭月虹、孫萍
出版商
台視文化
書本訂價 300元
書本賣價 200元     (需另加運費:$55)
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書本描述
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內容簡介top
  懷孕是女性邁入人生另一個旅程的開始,此時身心面臨重大轉折,不但得迎戰害喜的種種不適,還得時時掛心吃什麼對腹中的寶寶較好,什麼又是絕對不能吃!本書特別從營養入手,由專業的營養師為準媽媽的營養把關,再由專業的烹調名師,為準媽媽設計出美味的餐食、點心&補品。

  依據懷孕的歷程,本書概分為《孕前篇》、《懷孕篇》、《舒解不適篇》、《素食孕篇》.每一篇均先由營養師提出孕婦之飲食重點,再由老師設計食譜,讓準鎷媽們、準爸爸們,能夠立即掌握懷孕的飲食要點,吃出好「孕」來!


詳細資料top
叢書系列:食譜叢書
規格:平裝 / 121頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
目錄top
◎孕前篇

  .好想懷個心肝小寶貝-→→有懷孕打算的準媽媽專屬,在懷孕前,藉由飲食的調理,改善母體的現況,為即將而來的寶寶,事先造好一個質優的窩!

  .孕前食譜-→→青椒牛肉絲、蚵仔煎蛋、人參枸杞燉雞、披薩三明治

◎懷孕篇

  .做個健康快樂的帶球媽媽-→→懷孕第一期的營養重點、懷孕第二期的營養重點、懷孕第三期的營養重點、孕媽咪必需的6大營養素、孕媽咪的體重問題

  .懷孕食譜-→→總匯三明治套餐、日式小火鍋套餐、梅子雞套餐、鳳爪豬尾花生湯

◎舒解不適篇

  .孕媽咪的身心安頓-→→孕吐的營養重點、心灼熱&消化不良的營養重點、便秘的營養重點、抽筋的營養重點、水腫的營養重點

  .害喜食譜-→→陳皮綠豆沙、君子湯、蘋果雞片

  .便秘食譜-→→豆苗炒蜜棗、糙米排骨粥、香蕉蔬果汁

◎素食懷孕篇

  .素素媽咪也能傳遞好營養-→→素食孕媽咪的營養照護

  .素食懷孕食譜-→→芥味秋葵套餐、燴豆腐套餐、人參素雞

◎再一次叮嚀篇-

  .懷孕前查查看、關心自己的體重、攝取均衡的飲食、為寶寶準備的用品、為住院生產準備的用品、簡易的食物代換表

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小慧 ←查看賣家所有書本 (評價:+13)
小慧 至今已賣出了 46 本書。
查看賣家[關於我]  賣家已通過Email確認 賣家已通過手機簡訊確認
分類 :生活、旅遊-飲食/休閒 到期日 :無期限
取件方式 : 自取、郵寄 使用程度 : 九成五新
運費 :55 數量 :1
所在地點 :新北市-泰山區 點閱人次 357 [0人加入追蹤]
 
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