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如果我有一千萬,我就能買一棟房子。 我有一千萬嗎?沒有。 所以我仍然沒有房子。 如果我有翅膀,我就能飛。 我有翅膀嗎?沒有。 所以我也沒辦法飛。 如果把整個太平洋的水倒出,也澆不熄我對妳愛情的火燄。 整個太平洋的水全部倒得出嗎?不行。 所以我並不愛妳。 (Written by jht)

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書籍資訊
書本編號 :ISBN 9861360166
書名
坣娜漂亮身體能量Yoga(無VCD)
作者
坣娜
出版商
如何
書本訂價 380元
書本賣價 200元     (需另加運費:$60)
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書本描述
堂娜的暢銷書《漂亮.Yoga》,掀起台灣的瑜伽學習熱潮;2004年,Nana要再和眾人分享另一套調整身體循環的瑜伽課程──能量Yoga。16種全方為雕塑身體與健康的瑜珈動作,全面抒解現代人最常見的病痛與不適!它能舒緩自律神經,有助於達到減輕對身心的緊張與壓迫感;調整歪斜的脊椎與受影響的內臟,回復原本的健康。

  本書以Yoga世界中的「ASANA(體位法)」為主軸。當初,Yoga行者在樹林中修行時,觀察到動物在大地中健康時、受傷或生病時的不同行動,脊椎動物會藉由自然的身體脊椎的伸展、律動,神奇地自我恢復健康,人體是脊椎的動物,於是行者們就開始模仿著動物的姿態,並確實從當中得到很大的身心結合的認同與體會,於是就開始了所謂的體位法。

  堂娜希望藉由這套基於體位法而生的「能量Yoga」課程,將大家帶入大自然不可思議的原動力,藉由整套自然界動物的Pose,學習到更深層感受自我身心的方式,進而調整我們身體各器官的功能,恢復身體自然的循環。現在就讓我們保持我們身體最佳的身體線條,收腹、夾臀、挺胸、壓肩(放鬆肩膀),把頸椎收回,再帶著平靜的呼吸,讓我們開始進入這看似簡單,確具有深奧喜悅的Yoga世界。

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分類 :生活、旅遊-美容時尚 到期日 :無期限
取件方式 : 郵寄 使用程度 : 九成五新
運費 :60 數量 :1
所在地點 :雲林縣-西螺鎮 點閱人次 398 [0人加入追蹤]
 
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