二手書之戀-精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）書籍詳細資料

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如果我有一千萬，我就能買一棟房子。我有一千萬嗎？沒有。所以我仍然沒有房子。如果我有翅膀，我就能飛。我有翅膀嗎？沒有。所以我也沒辦法飛。如果把整個太平洋的水倒出，也澆不熄我對妳愛情的火燄。整個太平洋的水全部倒得出嗎？不行。所以我並不愛妳。 (Written by jht)

書的香氣是耐人尋味，你、我相遇在二手書店....＆


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書籍資訊

書本編號

：ISBN 9789862297315

書名

：	精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）

作者

：	kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂

出版商

：

三采

書本訂價

：350元

書本賣價

：250元 (需另加運費:$0)

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書本描述

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精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）

藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko，親自授課了！
跟著做調配好的套餐式瘦身法！
學員實證！一起體驗kimiko的精瘦美型課
讓你全身上下沒死角的漂亮！

你是否也有下列迷思？
Kimiko告訴你正確的塑體觀念！
觀念1>>身體線條比體重數字更重要！
觀念2>>只抬腿不會瘦屁股！
觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦！
觀念4>>要小心！你做的瘦身動作是痠軟還是痠痛？
觀念5>>比例是天生，但是可以調整！

臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦！
讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男！

Kimiko以18年的經驗，並由自己與學員的實證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法，確實練習，再搭配正確的運動與飲食觀念，一定會發現自己的改變；同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生！這也是Kimiko最大的心願。

同時書中更搭配韓偉（骨科運動醫學中心主任）、林佳靜（資深營養師）兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀，Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮！

※ 內附國內指標性DVD：Kimiko精瘦燃脂教學光碟

1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學，就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣
2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師參與拍攝，呈現MV精緻質感
3. 阿榮片廠超大攝影棚，拍攝出國內指標性瘦身DVD
4. 龐大學員陣容，邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛

★本書特色

藝人、高階主管、OL都愛學，百人實證，絕不失敗的瘦身法！
醫美做不到的臀腿雕塑，Kimiko教你做到！
調配好的ABCDEF套餐式瘦身法，讓你吃什麼就做什麼，胖哪裡就瘦哪裡！
獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法！讓你全身上下沒有死角的漂亮！
搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。
做家事、看電視、坐辦公室，換個姿勢就能打造瘦曲線！
「男精壯！女窈窕！」男女都可做，換個角度效果差很多！
內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD

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