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| 書本編號 |
：ISBN 9789866488795 |
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| 書名 |
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| 作者 |
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| 出版商 |
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| 書本訂價 |
：320元 |
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| 書本賣價 |
：220元
(需另加運費:$0)
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| 推薦給朋友 |
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| 書本描述 |
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人的身體，天生就是為了跑步而設計的。
＊跑步之後，飲食習慣自然會改變。吃得清淡，吃得較少。
＊跑步之後，睡得更好，平常更放鬆，心跳率也下降了。
＊運動可以從內心深層穩定情緒，不論任何問題，如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案，那別的方式也辦不到。
本書特色
凡是想要活得更充實，跑得更快的人，都會受到這本書的啟發。
閱讀時只覺得腦內啡受刺激大量生成，產生高度的愉悅。
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