二手書之戀-不生氣的工作：第一本情緒問題的解決指南書籍詳細資料

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如果我有一千萬，我就能買一棟房子。我有一千萬嗎？沒有。所以我仍然沒有房子。如果我有翅膀，我就能飛。我有翅膀嗎？沒有。所以我也沒辦法飛。如果把整個太平洋的水倒出，也澆不熄我對妳愛情的火燄。整個太平洋的水全部倒得出嗎？不行。所以我並不愛妳。 (Written by jht)

書的香氣是耐人尋味，你、我相遇在二手書店....＆


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書籍資訊

書本編號

：ISBN 9789861852621

書名

：	不生氣的工作：第一本情緒問題的解決指南

作者

：

邱永林

出版商

：

高寶

書本訂價

：250元

書本賣價

：100元 (需另加運費:$30)

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書本描述

：

　第一本上班族情緒問題的解決指南

　　不景氣，更要為自己爭氣！

　　打發你的鳥情緒

　　紓解你的重壓力

　　化壓力為潛力，會OFF也要會ON

　　台灣無印良品總經理　王文欣
　　104人力銀行董事長　楊基寬
　　耕莘醫院精神科主任　楊聰財
　　中央大學人力資源管理研究所教授　鄭晉昌
　　誠摯推薦

　　如果你：

　　工作過勞，也情緒過勞嗎？

　　不想跟同事訴苦，卻又忍不住要抱怨？

　　工作做不完，失眠成了家常便飯？

　　遇見愛說謊的瘋狂主管，該怎麼辦？

　　如何做好心理資產配置？

　　別擔心！專業心理師教你迅速解開職場心結，樂在工作！

　　15分鐘的「感恩散步」

　　提升工作效率的「威力午睡」

　　長假不如短休

　　要「紓壓」不要「舒壓」

　　把「壓力」變成「點心」

　　還有更多上班情緒處方，都在本書裡。

　　本書作者為專業心理師，他猶如現代的佛洛伊德，以親切溫暖的口吻，將各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事，配合心理學研究數據，讓讀者能自我評量並找出解決之道，最後並提供實用的紓壓技巧。對期待化壓力為潛力的現代人而言，本書可說提供了一劑爽快的良方。

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