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如果我有一千萬,我就能買一棟房子。 我有一千萬嗎?沒有。 所以我仍然沒有房子。 如果我有翅膀,我就能飛。 我有翅膀嗎?沒有。 所以我也沒辦法飛。 如果把整個太平洋的水倒出,也澆不熄我對妳愛情的火燄。 整個太平洋的水全部倒得出嗎?不行。 所以我並不愛妳。 (Written by jht)

 書的香氣是耐人尋味,你、我相遇在二手書 店....&
 
 
 

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書籍資訊
書本編號 :ISBN 9789573263913
書名
瘦的秘密 I Can Make You Thin
作者
保羅.麥肯納
出版商
遠流出版事業股份有限公司
書本訂價 240元
書本賣價 150元     (需另加運費:$50)
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書本描述
《瘦的秘密》不同於大部分減肥瘦身書籍,它沒有炫目的理論,不鼓吹昂貴的技巧,沒有刻苦禁欲的菜單,沒有食之無味的食譜,英國潛能開發大師麥肯納只要你做兩件事:
遵循減重「黃金四法則」:
1 餓了就吃
2 吃你「想吃」而非「該吃」的東西
3 有意識地吃,用心享受每一口食物
4 感覺飽就不再吃

作者相信,節食減重要從心開始,不然不可能維持長久的效用。因為身體自有一套調節體重的機制,體重異常,通常是因為情緒性的因素,可以一般減重法卻是治標不治本,訴求藥物、手術來達到減重的目的,這裡頭隱含了對自己身體的不信任與厭惡。

本書附贈重設心靈程式CD。
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分類 :生活、旅遊-美容時尚 到期日 :無期限
取件方式 : 郵寄 使用程度 : 九成新
運費 :50 數量 :1
所在地點 :新北市-新莊區 點閱人次 621 [0人加入追蹤]
 
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