二手書之戀-吃出好孕來書籍詳細資料

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如果我還有一天壽命，那天我要做你女友。我還有一天的命嗎？..沒有。所以，很可惜。我今生仍然不是你的女友。如果我有翅膀，我要從天堂飛下來看你。我有翅膀嗎？..沒有。所以，很遺憾。我從此無法再看到你。如果把整個浴缸的水倒出，也澆不熄我對你愛情的火燄。整個浴缸的水全部倒得出嗎？..可以。所以，是的。我愛你... (Written by 輕舞飛揚)

書的香氣是耐人尋味，你、我相遇在二手書店....＆


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書籍資訊

書本編號

：ISBN 9575654404

書名

：

吃出好孕來

作者

：

鄭月虹、孫萍

出版商

：

台視文化

書本訂價

：300元

書本賣價

：200元 (需另加運費:$55)

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書本描述

：

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內容簡介top
　　懷孕是女性邁入人生另一個旅程的開始，此時身心面臨重大轉折，不但得迎戰害喜的種種不適，還得時時掛心吃什麼對腹中的寶寶較好，什麼又是絕對不能吃！本書特別從營養入手，由專業的營養師為準媽媽的營養把關，再由專業的烹調名師，為準媽媽設計出美味的餐食、點心＆補品。

　　依據懷孕的歷程，本書概分為《孕前篇》、《懷孕篇》、《舒解不適篇》、《素食孕篇》．每一篇均先由營養師提出孕婦之飲食重點，再由老師設計食譜，讓準鎷媽們、準爸爸們，能夠立即掌握懷孕的飲食要點，吃出好「孕」來！

詳細資料top
叢書系列：食譜叢書
規格：平裝 / 121頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
目錄top
◎孕前篇

　　．好想懷個心肝小寶貝-→→有懷孕打算的準媽媽專屬，在懷孕前，藉由飲食的調理，改善母體的現況，為即將而來的寶寶，事先造好一個質優的窩！

　　．孕前食譜-→→青椒牛肉絲、蚵仔煎蛋、人參枸杞燉雞、披薩三明治

◎懷孕篇

　　．做個健康快樂的帶球媽媽-→→懷孕第一期的營養重點、懷孕第二期的營養重點、懷孕第三期的營養重點、孕媽咪必需的6大營養素、孕媽咪的體重問題

　　．懷孕食譜-→→總匯三明治套餐、日式小火鍋套餐、梅子雞套餐、鳳爪豬尾花生湯

◎舒解不適篇

　　．孕媽咪的身心安頓-→→孕吐的營養重點、心灼熱＆消化不良的營養重點、便秘的營養重點、抽筋的營養重點、水腫的營養重點

　　．害喜食譜-→→陳皮綠豆沙、君子湯、蘋果雞片

　　．便秘食譜-→→豆苗炒蜜棗、糙米排骨粥、香蕉蔬果汁

◎素食懷孕篇

　　．素素媽咪也能傳遞好營養-→→素食孕媽咪的營養照護

　　．素食懷孕食譜-→→芥味秋葵套餐、燴豆腐套餐、人參素雞

◎再一次叮嚀篇-

　　．懷孕前查查看、關心自己的體重、攝取均衡的飲食、為寶寶準備的用品、為住院生產準備的用品、簡易的食物代換表

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