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如果我有一千萬,我就能買一棟房子。 我有一千萬嗎?沒有。 所以我仍然沒有房子。 如果我有翅膀,我就能飛。 我有翅膀嗎?沒有。 所以我也沒辦法飛。 如果把整個太平洋的水倒出,也澆不熄我對妳愛情的火燄。 整個太平洋的水全部倒得出嗎?不行。 所以我並不愛妳。 (Written by jht)

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書籍資訊
書本編號 :ISBN 9789574190904
書名
一定瘦
作者
黎時國
出版商
亦京咸
書本訂價 480元
書本賣價 320元    加入追蹤清單
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書本描述
˙《一定瘦》~ 不用運動、不用節食、不用吃藥、不用算熱量,只要一個改變,就能讓你輕輕鬆鬆達到瘦身又健康的成效!

˙『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』。更『沒有副作用』的健康瘦身法。

˙造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,而其實是在吃的步驟上出了問題。只要將目前的飲食習慣稍微改變一下,便可以讓身體維持在完全健康的狀態下,同時獲得「瘦身」的贈禮。

˙依照作者所體驗的這套「程序瘦身法」來減肥,您不必刻意的犧牲口腹之欲,也不需要一再的壓抑飢餓感來考驗自己的意志力,您所要做的,只是稍微調整您日常飲食的順序,一個小小的改變,成效必然立現,同時也會讓您從裡到外都乾淨美麗。

˙在您第一餐的體驗之後,您的身體就會告訴您;什麼叫做「正確的飲食」。



瘦的人並不一定健康‧健康的人一定瘦

現在80%的肥胖都集中在下半身,尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法,對於下半身的肥胖均束手無策?因為在這場肥胖戰役上,大家都找錯敵人了。一般人認為,腹部所囤積的是「脂肪」,於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖,80%是因為「積水」,也就是說,這是「水囤積」,而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?難怪贏不了!

目前坊間絕大部分的瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」,一旦肉消了,皮也跟著垮了,所以皺紋浮現,膚質變差,也沒光澤。本書的方法,不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」,一旦肉沒了,皮也縮了,毛細孔跟著變小,皮膚自然的跟著光滑起來。

在我的看法,造成人體肥胖的原因,主要是「食物塞車」所致,也就是「不在於吃得太多,而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成,其中兩成來自脂肪過多,而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說,除非您的飲食習慣是暴飲暴食,或是身體出現代謝方面的疾病,否則您的肥胖問題,八成與水有關。

不可諱言的,所有「肥胖」都與「吃喝」有關,但是造成肥胖的原因,並不在於吃了什麼食物?或是吃了多少食物?而是在「吃的方法」上出了問題,造成食物在人體內「塞車」,因而引發肥胖。因此,只要吃的觀念正確,熱量自然代謝,根本不會發胖,自然吃出瘦身的效果,也就不需要刻意的瘦身減肥了,而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。
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取件方式 : 自取、郵寄 使用程度 : 九成五新
運費 :0 數量 :1
所在地點 :臺北市-中正區 點閱人次 204 [0人加入追蹤]
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